La Regla 2 Minuto de una gran jugadora de tenis

Llevo toda mi vida dedicada al deporte,primero como jugador profesional de tenis y pádel y más tarde como monitor de...

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0 Empecemos por atrás, por esos meses en los que las cosas no iban bien. ¿A qué se aferró para seguir luchando?

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Evidentemente es la mejor opción, pero también es la más cara. Probablemente nadie tenga una máquina de pelotas como el que tiene un respingo de bolas, pero quizás puedas traspasar la de tu club y disponer de ella durante una hora.

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Sobre todo calienta admisiblemente y estira habitualmente los flexores y extensores de la muñeca (antebrazos).

Como hemos comentado la resistor es la colchoneta de la preparación física de un jugador de tenis playa. Para “Muévete Fitness” esta debe ir implícita en todos los entrenos específicos aunque que es determinante para que el resto de cualidades se desarrollen con capacidad.

Ojalá este año o el próximo podamos ver una remontada, ésa es la esperanza, de lo que debemos dialogar. Al final las noticias positivas son las que dan ánimos, crean ilusión y nos permiten salir Delante. Es hora de que nos animemos unos a otros para poder tirar para Delante y se creen puestos de trabajo que es en realidad lo más preocupante.

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